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博客來精選推薦驚奇的健康法:日本百歲人瑞長壽祕訣



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驚奇的健康法:日本百歲人瑞長壽祕訣





驚奇的健康法:日本百歲人瑞長壽祕訣 評價



網友滿意度:



這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~

我整個人都忙得團團轉~~@_@

可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院

當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~

至少都可以做些保健或即時處理

所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓

驚奇的健康法:日本百歲人瑞長壽祕訣

如果你家也是有這類情況要應對的話~

這本書的介紹跟方式相當好上手噢!

務必嘗試看看唷! ;)



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商品訊息簡述:

  • 譯者: 吳瑋原
  • 出版社:康鑑文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/01/15
  • 語言:繁體中文


驚奇的健康法:日本百歲人瑞長壽祕訣





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